Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4257 kkal
|
Lemak: 140,64g | Prot: 204,81g | Karb: 373,13g.
Makan Pagi: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Морковь, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Капуста, Морковь. Makan Malam: Коньяк, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Карась Жареный, Грабли Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Россошь Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 25%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|