Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
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50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1314 kkal
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Lemak: 41,22g | Prot: 85,84g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: Alpro Coconut Almond, Myrtilles, Framboises, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Kiwi, Bulk Powders Farine de Coco, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Canderel Vanilla, Bio Village Graines de Lin Brun, Oeuf, Courgette, Banane. Makan Siang: Sylphide Fondant au Chèvre, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Laitue, Champignons, Alpro Coconut Almond, Épinards Cuits (à partir de Frais), Chef Blanc d'oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Avocat. Makan Malam: Alpro Coconut Almond, Laitue, Champignons, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tempeh à Cuisiner, Tomates Cerises, Grand Frais Chou Kale, Grand Frais Légumes Vapeur. Camilan/Lainnya: Framboises, Quaker Golden Muesli, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Coconut Almond, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Banane. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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