|
за вчера:
🔹1575 ккал
🔹🌹
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 81,46g | Karb: 215,07g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Джемы и Варенья, Сырники из ц/з муки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, AIDA Penne Rigate, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Finn Crisp Garlic, Хлеб ржаной, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Активия Супер-Фрукты Черника, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|