Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 114,96g | Prot: 167,30g | Karb: 171,79g.
Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Село Зеленое Творог 9%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Медовик, Магнит Сыр Мраморный, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Sportinia Sportinia Vitamine C. Camilan/Lainnya: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|