Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 41,06g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком 0,5%, Салат с Тунцом и Овощами. Makan Siang: Смешанные Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Смешанные Орехи. Makan Malam: Garage Hard Lingonberry Drink, Pringles Tortilla. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slimbody16
|