|
👎 wünsche allen einen schönen Freitag
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 36,71g | Karb: 98,00g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kiwi, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: Fleischsalat, Herta Saftschinken, Weizenbrötchen. Makan Malam: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin Ernesto hab noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
15 Mar 19 oleh anggota: Süsse 60+
|
Dir auch einen schönen Tag!
15 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|