Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 141,14g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: 旺旺 厚燒海苔米果, 統一 豆漿. Makan Siang: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 六甲田莊 醇乳起司片, 生菜. Makan Malam: 白飯, 牛蒡, 豆干, 甜豆, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 鮮奶茶, 義美 奶酥麵包. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|