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Jurnal carinem.38, 15 Mar 19

😁👍
Pourvu que ça continue
65,1 kg Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.    Sisa: 1,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2019:
1596 kkal Lemak: 52,06g | Prot: 51,19g | Karb: 198,62g.   Makan Pagi: Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Yaourt à la Grecque, Andros Compote Pomme Allégée. Makan Siang: Florette Mesclun , Tariquet Vin Blanc, Sapresti Burger Végétarien , McCain Frites Côté Resto. Makan Malam: Pomme, Banane, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Génial 👍bravo 👏 😘  
15 Mar 19 oleh anggota: Nanou0663
Merci nanou J’avoue que je suis contente Je vais tenter de m’y tenir et d’atteindre mon objectif cette fois-ci  
15 Mar 19 oleh anggota: carinem.38
Carine vu ton parcours👍.... maintenant c'est vraiment la dernière ligne droite.... je suis sûre qu'avant cet été tu auras tout dégager... Une journée qui commence bien 😘 😘  
15 Mar 19 oleh anggota: Nanou0663
Merci de tes encouragements Nanou :* 
15 Mar 19 oleh anggota: carinem.38
Bravo tu y es presque. 
15 Mar 19 oleh anggota: phenri61

     
 

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