Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 103,95g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капучино, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|