Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 118,38g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: Окей Клюква Сушеная, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Националь Семена Кунжута, Белая Долина Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Bravolli Кукурузная Полента, Гост Молоко Сухое Цельное, Из Села Удоево Творог 2%, Селяночка Яйцо, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiturnik
|