|
Второй день подряд активность очень маленькая, а так же шагов. Но и калорий тоже мало. Завтра буду ооочень много ходить.
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 49,89g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%, Банан, Яйцо, Roshen Ko-Ko Choco White. Makan Siang: Кефир 1%, Мандарин, Брюссельская Капуста, Брокколи, Чеснок, Толстолобик, Яйцо. Makan Malam: Брокколи, Банан, Яйцо, Кефир 1%, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Морковь, Яблоко, Яблоко, Лимон, Кефир 1%. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 30 menit, Cross Training - 15 menit, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|