Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 60,51g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Haribo Gummibärchen. Makan Siang: Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Brunch Balance mit Joghurt, Bellasan Pflanzencreme, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Roulette. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaRakan
|