Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 52,32g | Karb: 71,55g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Coalho. Makan Siang: Macarrão, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Queijo Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral Instantâneo, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Cream Cracker. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlene saude
|