Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 97,26g | Karb: 227,72g.
Makan Pagi: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Econature Fiocchi di Soia, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), La Palma Ceci Lessati, Broccoli. Makan Malam: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|