Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 107,77g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: Соль, Вареное Яйцо, Гост Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Кускус (Вареный), Vici Креветки Очищенные, Капитан Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leraegorova555
|