Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 65,05g | Karb: 73,73g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленый Сыр. Makan Siang: Сыр Маасдам, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Лимон, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Фервекс Фервекс. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Istirahat - 18 jam dan 57 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|