Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 56,93g | Karb: 115,64g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Domatesler, Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kahve, Dut Kurusu, Kuru Erik. Makan Malam: Tavuk Sote, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Makarna. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Didem Fitness ile 5.gün - 40 menit, RPM - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uçwoman
|