Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 94,21g | Prot: 118,02g | Karb: 188,06g.
Makan Pagi: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kania Dill-Kräuter, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: Dulano Gemüse in Aspik, Pflanzenöl, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alesto Studentenfutter Classic. Camilan/Lainnya: Trauben, Himbeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Ananas, Philadelphia Milka, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti, Tee mit Milch, Schwinn Quarkriegel, Milbona Skyr Heidelbeere. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|