Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 83,54g | Karb: 177,48g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Exotic Food Süße Chillisauce, Sesamöl, Frosta Bami Goreng. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Schamel Tafel Meerrettich, Krone Forellenfilets, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika-Lyoner, Grüne Oliven, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Leicht. Camilan/Lainnya: Nestle Knackige Mousse Vanille . lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|