Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 7,40g | Prot: 18,05g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Trauben, Mehrkornbrot, Birnen. Makan Malam: Reis-fit Spitzen-Langkorn. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena4893
|