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Dieses Mal nur 400g abgenommen. Ich glaube ich bewege mich im Urlaub zu wenig. Das Wetter ist ja nicht gerade danach. Wind und Regen sind nicht gut zum Laufen. 😭😊👍🏻
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91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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949 kkal
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Lemak: 40,67g | Prot: 59,85g | Karb: 82,45g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Dinkelbrötchen. Makan Siang: Käsesoße, Dulano Geflügel Bratwurst, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
warum "nur" . ist doch super
14 Mar 19 oleh anggota: claudia.xxl
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Hallöchen ist doch gut, hauptsache runter. 🍀🙋♀️
14 Mar 19 oleh anggota: Süsse 60+
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Du hast schon soviel geschafft,da sind 400g wirklich gut 👍
14 Mar 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Sejarah Berat Badan rena39
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