|
nurses scale
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2012:
|
1067 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 68,27g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: Original Powder Creamer, Chick-n-Minis - 3-count, Coffee, High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Makan Siang: Corn Tortilla, Refried Beans, Salsa, Fried Pork (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Cheez-It Gripz. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela28
|