Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 38,77g | Karb: 123,42g.
Makan Siang: REWE Beste Wahl Kohlroulade, Kartoffelpüree. Makan Malam: Salami, Popp Eiersalat, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Käse, Flirt Zero Zitrone, Sonnenblumenkernbrötchen. Camilan/Lainnya: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Treadmill - 10 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|