Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 38,12g | Karb: 123,69g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Баклажановая Икра, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|