|
Начала легкий ужин,после 8 не ем
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 68,06g | Karb: 174,76g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная. Makan Siang: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Суп. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Гранат, Яблоко Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morozko666
|