Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 75,29g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Ежедень Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Vitateka Гематоген с Семечками, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|