Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1270 kkal
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Lemak: 65,73g | Prot: 47,90g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Bertolli Brotaufstrich, Sinnack Kaiserbrötchen. Makan Siang: Kania Salat-Dressing Kräuter, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Tomaten, Bratwurst, Bratensoße, Salzkartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch, Tee, Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. lagi...
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198 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen.🌞 Hab auch du einen ruhigen Donnerstag.😊☕🌹🙋
14 Mar 19 oleh anggota: proudmary2010
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Danke 😊 den wünsche ich dir auch
14 Mar 19 oleh anggota: Kathleen0871
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Sehr schön! Einen angenehmen Tag Dir noch ☀️🌷🙋🏼♀️
14 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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Sejarah Berat Badan Kathleen0871
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