Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 22,34g | Prot: 160,48g | Karb: 147,65g.
Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 冷凍藍莓（無糖）, 火龍果, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Malam: 香蕉, 綠豆湯, 洋蔥, 雞胸肉（油炸或煎）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|