Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
144,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 74,13g | Karb: 159,70g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Milram Müritzer, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Gebratenes Schweinekotelett, Hengstenberg Rotkohl, Kartoffelbrei. Makan Malam: Schweinebauch, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. Camilan/Lainnya: Dickmann's Super Dickmann's, Banane, Rote Paprika, Salatgurke, Butter, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. lagi...
|
|
4206 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, na siehste, nun geht es wieder runter.👍
14 Mar 19 oleh anggota: Levka...
|
Die Frage ist nur wie lange😒😒
14 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
14 Mar 19 oleh anggota: schwarzwälderkirschtorte
|
Guten Morgen Wusel☀️😊 schönen Tag dir!
14 Mar 19 oleh anggota: Hydroxonium
|
14 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
|
Nicht zweifeln und fragen ,freu dich und einfach dran bleiben ,dann wirds !Auch Umwege führen am Ende zum Ziel !🙋
14 Mar 19 oleh anggota: buecherwurm_02
|
14 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|