|
💃ползём😁
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 84,15g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Петруха Сердце Куриное, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Факел-Дизайн Гематогенoff Молочный, Домик в деревне Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 5%, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|