Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 110,62g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Kombucha, Coffee, Egg. Makan Siang: Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Makan Malam: Cauliflower , Veal Parmigiana, Red Table Wine . Camilan/Lainnya: Snickers Snickers. lagi...
|
|
3193 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Elliptical - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|