|
Не считала калории. Итог: на весах привес. Начинаю снова считать.
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 143,67g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Сдобная Особа Рулет с Курагой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Шашлык из Свинины, Любимо Сгущёнка, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Уха. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garayeva1986
|