Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 36,01g | Karb: 134,76g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Nespresso Кофе с Молоком, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. Makan Siang: Лента Курага без Косточки, Чернослив, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Makan Malam: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Арахис, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AyonaM
|