Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 166,43g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Сердце Куриное, Вермишель, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Мандарины, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|