Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 87,41g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Льняное Масло, Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|