|
吃個燒肉馬上破功，明日回歸，補足運動
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 106,11g | Prot: 106,83g | Karb: 118,73g.
Makan Pagi: 香蕉, 味全 大醇豆原味豆漿. Makan Siang: 蘋果, 優龍 原味營養餅乾, 義美 紅麴薄餅. Makan Malam: 韓式泡菜, 大陸妹, 牡蠣, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 烤豬肉, 雞大腿肉（烘烤）, 五花肉, 烤牛肉, Häagen-Dazs 夏威夷果仁雪糕. lagi...
|
|
876 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|