Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 43,95g | Karb: 177,63g.
Makan Pagi: Natural Life Granola Banana e Canela, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho, Tomates Cereja, Vinho Pinot Blanc, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Beterraba Cozida, Frimesa Linguiça de Pernil, Salada Maionese, Tomates Vermelhos, Milho, Cenouras, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Açaí. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasminblopes@gmail
|