Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 125,56g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Черничным Конфитюром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Lindt Lindor Mint. Makan Siang: Махеевъ Сырный Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто с Томатами, Grow Food Гречка с Зеленью (120г). Makan Malam: ВкусВилл Хурма, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Цветной Капустой. Camilan/Lainnya: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|