Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2010
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 74,51g | Karb: 176,45g.
Makan Pagi: activia, coffee. Makan Siang: lettuce, avacado, grilled shrimp. Makan Malam: corn chowder, grated parmasagn cheese, sour dough bread. Camilan/Lainnya: milk, banana, strawberries, elite. lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Stair Master - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|