Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 75,81g | Karb: 134,78g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese Slices, Original Milk Tea, Lettuce, Tomatoes, Toasted White Bread, Fried Egg. Makan Siang: 蒸地瓜, 大豆沙拉油, 炒黃瓜, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 炒青椒, 炸排骨. Makan Malam: 白飯, 洋蔥, A菜, 炒菠菜, 大豆沙拉油, 滷雞腿. Camilan/Lainnya: 卡布奇諾(大杯), Roasted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|