Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 47,34g | Karb: 237,41g.
Makan Pagi: Перекресток Виноград Белый, Тыквенные Семечки, Каждый День Вишня Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие). Makan Malam: ВкусВилл Томаты Вяленые, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо , Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|