Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 48,60g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Омлет с Молоком. Makan Siang: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Окей Грибы Маринованные, Рисовая Лапша (Вареная), Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Коричневый и Дикий Рис. Camilan/Lainnya: Курага, Чернослив, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Красное Яблоко, Вода. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toltatig
|