Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 77,14g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Trader Joe's Nuss-Mix, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Банан, Красные Вишни, Черника, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Сметана, Куриное Филе, Горох и Морковь (Замороженные), Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриный Суп. Makan Malam: Чай с Молоком, Мандарины, Красное Яблоко, Trader Joe's Nuss-Mix. Camilan/Lainnya: Lidl Käsekuchen, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|