Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 119,78g | Karb: 78,35g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Рафинад, Чай, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Camilan/Lainnya: Вода, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetttanet
|