Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 96,92g | Karb: 194,02g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Äpfel, Aldi Pesto Verde, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Makan Siang: Delikato Hollandaise Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Metzger Kassler, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elliblabla
|