|
een klein beetje 😅
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 125,12g | Karb: 218,27g.
Makan Pagi: Avocado, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese Light. Makan Siang: Lidl Mozzarella Light, Bloemkool, Pizzabodem van ei tonijn bloemkool, Groene Olijven, Superieur Tomatenketchup, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd. Makan Malam: Stoofpotje rundvlees, Zonnebloemolie, AH Rode Kool met Appel, Zoete Aardappel. Camilan/Lainnya: Gemengde Notenmix, Rozijnen, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek. lagi...
|
|
458 kkal
|
Latihan:
overige - 6 menit, sportschool armen - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wie het kleine niet eert.. 😛
13 Mar 19 oleh anggota: Warrigeboel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.willems.92
|