Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
132,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 45,99g | Karb: 128,47g.
Makan Pagi: Wiltmann Rindersalami, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Arla Buko mit Skyr, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Siang: Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Vitalbrot. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Heineken 0.0. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|