Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 60,03g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тандер Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|