Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 163,59g | Karb: 274,35g.
Makan Pagi: Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Ocean Merluzzo Impanato, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . Makan Malam: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Cirio la Rustica Passata. Camilan/Lainnya: Certossa Tarallini Integrali, Piadina Nutella, One Protein Whey, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|