Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 121,03g | Karb: 130,04g.
Makan Pagi: Сырники Домашние. Makan Siang: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Ряженка 4%, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_slim_
|